Ainda não comecei a fazer a quimioterapia porque minhas plaquetas estão muito baixas. Quanto a isso, não há muito que fazer, além de comer bem. Então, estou com uma dosagem muito grande de corticoide para conseguir fazer as coisas sozinha. No início desse mês eu mal conseguia andar por meu tumor estar mais inflamado. O resultado do medicamento é muito positivo, mas ele causa muitos efeitos colaterais. O que está acontecendo comigo:

Aqui, eu sugiro planejar bem suas refeições com alimentos de alto valor nutricional. Procure verduras, fibras e alimentos que vão te sustentar por um período maior de tempo. Coma bem e procure lanchinhos nutritivos que goste. Alimentos integrais são ótimos porque dão mais saciedade. 

Leve seu tempo. Eu não estou conseguindo dormir direito à noite, então descanso quando quero.

Arrume uma atividade que te relaxe. Pode ser meditar, fazer ioga, praticar uma atividade física. Eu gosto de relaxar ouvindo ASMR.

Aqui, procure se cercar de pessoas e fazer coisas, não deixe a medicação te parar.

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